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内腿を特に重点的にしたいのでうしろ向きと前向きを2:1くらいの割合でしています。最初はステッパーだけで良いかなと思ったけど!ながらクッションも気になったのでセットにしました。やってみて一番の違いは次の日の朝の足がすっきりしている感じがします。

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2017年03月30日 ランキング上位商品↑

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腰痛肩こりもあるので伸びる感じはとても気持ちいいです。試しにやってみましたがどっちもいいです!続けるように頑張ってみます。届いたばかりです。値段の割りに、すぐにステッパーの強度?が落ちてしまったためその分評価を下げました。上にも書きましたが何しろ重いので在宅の時に配送してもらうといいと思います。続けて行けば足全体が締まるかなと期待しています。。3日目くらいから何となく続けていけるように。こたつに座ってる時にもこれに座ってると楽で背筋も楽に伸ばせてます。ステッパーは最初上手く左右バランスよく踏むことが出来ませんでした。マットがにおうというレビューもみましたが、開封した時のみでその後は気になっていません。クッションは友達の家で試したので文句なしです背もたれに置いただけでいつもの姿勢と違うのがわかりますガイド本がついてるので使い方もわかりやすいですステッパーは日頃運動していない私にはすこしきつめの負荷で100回ほどでうっすら汗ばむ感じ。天気に左右されず、筋トレ+有酸素運動が出来るのは嬉しいです。ついてきたマットも使ってみましたが!マットをフローリングに置いたら滑りやすく危険でした。効果があるのか疑問。まだ!続けて踏めないので3分×2〜3セットと筋トレで頑張ってます。ベッドの横に置いているので、嫌でも目につくので忘れずに毎日やるようにしています。ステッパーは最初どう踏んだら良いのか分からなかったので踏み込んだ時にビックリでした!でも!このひねりが普通のステッパーとは違う部分にキツくて良いです。ながらクッションは腰を反らせたり!座ったてユラユラするととても気持ち良いです。ながらクッションは筋トレ的には使用していませんが背筋、肩甲骨を伸ばすのに使用。クッションは期待してなかったんが!意外と便利で使えるのでセットで買って良かったです。下半身を引き締めたかったので購入して良かったです。重いので動かすのは厳しいです。早めに届いて満足ではあるのですが!1日目 ステッパーが重く感じ! 太ももとかその他効果がありそうだと思った2日目 ステッパーが異常に軽くなった 筋肉がついたわけでもなんでもないが 物凄く軽い。私はマンション住まいで不在BOXに入っていたので運ぶのにカートが必要でした。飽きずに継続させることが一番重要だと思うので頑張ってみたいと思います。音は踏み方ですることもありますが、ほぼなく静かです。続けられるよう、毎日少しずつ頑張ります。二の腕!内腿のエクササイズにも良い反発です。まだまだ使う幅はありそう。不便です。とりあえずは毎日乗ることに慣れて!徐々に一回でやる回数を増やして行こうと思います。3日目 ステッパーが軽い。ウエストとふとももに効いてますどちらもながら〜でできるのでがんばって続けたいとおもいます!運動不足解消に家の中で出来るステッパーを探しているうちにこちらのセットにたどり着きました。浮腫みやすいタイプなのでこれは嬉しい。また!検証のためなのか最初から「6000歩」になっていました。10分程度で汗ばんできます。